Ｒｉｃｈ Ｌｉｆｅ まだ知らない景色が人生を豊かにする

日経ＢＰ 日経ＢＰマーケティング
大石繁宏　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2025年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784296002429

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　とどまるべきか、進むべきか？
第２章　幸福のわな
第３章　意味のわな
第４章　探求に満ちた人生
第５章　心理的豊かさの素
第６章　心理的に豊かな人とは？
第７章　遊び心を持つ
第８章　ＤＩＹの素晴らしさ
第９章　美的体験は心理的豊かさにつながるか？
第１０章　探索の目的
第１１章　逆境を心理的豊かさに変える
第１２章　自分の物語を語る
第１３章　残された二つの疑問　心理的に豊か過ぎ？身近なことに心理的豊かさを見いだせるか？
第１４章　後悔のない良い人生
付録

[日販商品データベースより]

より良い人生とは何か？　（さまざまな心理学調査・研究によると）この問いに対する答えは「幸福の追求」か「意味ある人生の追求」の二つに集約される。けれども、すべての人がそれを目指せるわけではない。むしろ、「幸福」や「意味」の追求にとらわれて、結果的に幸福感を損なう人が少なくない。「幸福のわな」「意味のわな」にはまってしまうからだ。本書では、幸福研究の第一人者である著者が、より良い人生の第三の価値観として「心理的に豊かな人生」を新たに提案する。
　「心理的に豊かな人生」は、新しい経験や挑戦を楽しみ、変化や偶然を受け入れることを大切にし、人生に深みを加える。幸福の追求では避けられがちなネガティブな感情や計画外の出来事さえも、心理的豊かさを育む要素として捉える。このような柔軟性と多様性を持つことで、心の回復力や成長力が養われ、人生の充実感が増す。
　著者は、「心理的に豊かな人生」という生き方を通じて、幸福や人生の意味だけではない新たな「より良い人生」の可能性を読者に提示する。