むせ込み・声のかすれを解消！声の専門医が教える のどトレ

ＴＪ　ＭＯＯＫ　ＮＨＫまる得マガジン　

宝島社
渡邊雄介　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2025年07月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299068392

内容情報

[日販商品データベースより]

マネするだけ!
誤嚥性肺炎を防ぎ、のどのイガイガもすっきり!
「のど力」を鍛える1週間メソッド

最近気になる声のかすれや飲み込みづらさ。実は「のど」は心臓や肺と同じぐらい大切な器官だと知っていましたか?
本誌では、のどが担っている重要な役割から声の仕組みなどをわかりやすく図解。さらに、声のかすれや飲み込みづらさなどの「音声障害」、のどの衰えにより引き起こされる「誤嚥性肺炎」などの症状を改善・予防するために今すぐやるべき&やめるべき習慣から、普段の生活から取り入れたいのどのトレーニング「のどトレ」を、1週間メソッドにまとめてご紹介。さらに、いまよりもっときれいな声を手に入れたい方のために、美声を手に入れる応用編の「のどトレ」をご紹介しています。