健康 安全 手間なし 60代こそレンチンごはん

扶桑社
小田真規子

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2025年08月18日
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784594624064

内容情報

[日販商品データベースより]

電子レンジを味方につけると
60代からの食卓はもっとラクに、楽しくなります

火を使わないから安全、1人分でもつくりやすい、食材・加熱時間を守れば失敗なしでおいしくできる…。
電子レンジ調理は、世帯の人数が減ったり、ライフスタイルが変わった60代からの単身・二人世帯にもメリットいっぱい！
「電子レンジ調理はおいしくできるか心配」という人に向け、蒸し野菜や、フライパンで焼くよりも手軽な肉巻き野菜など、「チンするだけ」の簡単レシピを巻頭で紹介。
電子レンジに苦手意識がある人