「うつにならない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

青春新書プレイブックス　

青春出版社
功刀浩 ホームライフ取材班

• 価格: 1,243円（本体1,130円＋税）
• 発行年月: 2025年07月23日
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784413212311

内容情報

[日販商品データベースより]

世の中には、同じような問題を抱えながら、うつっぽくなってしまう人と、心強く立ち向かえる人がいます。その差は一体なんなのか？　
その答えのひとつが、日頃の習慣なのです。本書は「うつにならない人」の習慣を、生活習慣、食生活、考え方など、さまざまな側面から紹介します。