余裕はつくれるものでした。

生き急いでいる人に伝えたい時間と心にゆとりをつくるヒント

淡交社
なまっちゃ

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年07月
• 判型: ４６変
• ISBN: 9784473046772

内容情報

[日販商品データベースより]

〈忙しくて時間がない、休日はスマホを見てダラダラ、でも「なにかしないといけない」と自己嫌悪――そんな毎日にサヨナラ！〉
〈急がば休め。「激レアさん」出演著者が伝える、いまを自分らしく生きるためのヒント。〉
なぜか自分の時間がない、休日はダラダラして自己嫌悪──それ、生き急いでいるかも？　そんないまに満足できない方でも、時間と心の「余裕」はできる、というより、自分でつくれるものでした。本書は、知人から生き急ぎと評された著者が、抹茶と出合って気づいた「余裕をつくるためのヒント」をまとめた内容です。