自分時間が30分増える 余裕がある人の時間整理術

扶桑社
下村志保美

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2025年08月
• 判型: 46
• ISBN: 9784594101176

内容情報

[日販商品データベースより]

「時短家事や効率化をがんばっているはずなのに

なぜかいつも時間がなくて苦しい…」と感じる人へ



時間に追われない自分に生まれ変わる！



本書では「物と時間の片づけ」のプロとして3000名以上の片づけを指導してきた著者が、時間配分と収納のムダを見直し、本当にやりたいことができる時間をつくるための、実践的なノウハウを紹介していきます。



第1章　本当に「時間がない」の？　時間を奪っているものの正体