くよくよしたら手を洗おう。

主婦の友社
内藤誼人

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年06月
• 判型: 46
• ISBN: 9784074617586

内容情報

[日販商品データベースより]

「くよくよするな」と言われても気がついたらくよくよしちゃうネガティブ体質の人に向けたライフハック術。簡単なアクションでパッと気分転換できればくよくよしても大丈夫。【１章くよくよしたら、すぐやってみて！】では「石けんで手を洗う」「紙をビリビリ破る」「足の裏を意識する」などすぐできる技を、【２章くよくよが続いたら、やってみて！】では「コンビニで募金する」「うまく行った日のことを思い出す」「好きなものの写真を撮る」など１日の終わりや週末にできるアクションを、【３章くよくよをよせつけない考え方と習慣】では「他人の