５０代から気になる「老けない」のやせ方

青春新書プレイブックス　

青春出版社
工藤孝文

• 価格: 1,232円（本体1,120円＋税）
• 発行年月: 2025年06月18日
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784413212298

内容情報

[日販商品データベースより]

体型の変化や、検診結果が気になる50代。
美容と健康のためにとダイエットを意識する人は少なくない。ところが、
この中年期のダイエット次第で、50代、そしてその後の60代70代が、
見た目も体も若返る人と、老けてしまう人に大きく分かれてしまう。
その違いはなんなのか。
ダイエットの専門医であり、アンチエイジングにも造詣が深い著者が、
５年後10年後の「老け」を加速する、中年期のダイエットの意外な落とし穴を言及。反対に若返りを手に入れられる独自のダイエット方法を伝授する。