投球障害0へ！ ゼロポジションでつくる最強の肩と肘

ナツメ社
西中　直也 阿蘇　卓也

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2025年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784816377495

内容情報

[日販商品データベースより]

■ゼロポジションで肩、肘の故障を克服する
本書は、野球で多い、肩・肘の故障を克服するための一冊です。肩、肘を故障するのは、ゼロポジションができていないからです。ゼロポジションというのは、昭和医科大学の西中直也教授が提唱する肩、肘を痛めない投げ方のことで、具体的には、肩甲骨と上腕骨を同一平面上に保つ投げ方になります。と言ってもわからないとは思うので、ぜひ、本書を手に取ってください。

■肩、肘の故障をわかりやすく
本書では、まず、肩と肘の構造と故障の症状例を解説しています。肩でいうと