この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- なにもしたくない日のひらめきレシピ
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2025年05月発売】
- からだも暮らしも整う５日分の作り置き！ 頑張らない冷凍弁当と副菜
-
価格：1,672円（本体1,520円＋税）
【2025年05月発売】
- アラフォー料理人が始める異世界スローライフ
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2025年09月発売】
- 散歩で出会える 街の木・公園の木図鑑（仮）
-
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2025年06月発売】
- わるじい義剣帖【五】ざまあみろ
-
価格：748円（本体680円＋税）
【2025年05月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
食事だけで8kgやせたヘルシーレシピが人気のインスタグラマー、おかこさん初の著書。
クッキングシートで材料を包み、フライパンで約10分蒸すだけ！ メインおかず1品と
副菜3品が一度に作れて夕飯やお弁当の時短に。油はほぼ使わず、たんぱく質や食物繊維
が豊富な食材を使った栄養バランスのよいレシピ。ダイエットや腸活にも役立ちます。