スポーツキッズとママを応援！ 結果に差がつく勝負めし

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
ぴー　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784046073488

内容情報

[BOOKデータベースより]

シンプルでおいしい、大人も子どもも一緒に楽しめる栄養満点スポーツごはん！試合前後・練習時　強い体を作る！メニュー。

１　タンパク質たっぷり　メインおかず（勝てる生姜焼き；豚チーズロール　ほか）
２　不足しがちな栄養満点　サブおかず（サーモンマリネ；おつまみポキ　ほか）
３　副菜代わりにもなる　具だくさんスープ（腸活みそ玉；きのこと切り干しの腸活みそ汁　ほか）
４　忙しい日の強い味方　主食レシピ（リカバリーカレー；夏野菜キーマカレー　ほか）
５　タイミング命！　補食レシピ（のり塩餅；我が家の補食いなり　ほか）

[日販商品データベースより]

元アスリート妻＆サッカーママが作る、大人も子どもも一緒に楽しめる栄養満点スポーツごはん。

スポーツを頑張る子どもたちを食でサポートしたい！　そんなママを全力応援するレシピが誕生！
何かと手のかかるイメージのスポーツごはんですが、元サッカー選手の夫を食で支えた経験をもとに、今はサッカーを頑張る息子と偏食娘もモリモリ食べられるリカバリーレシピが大好評のぴーさん。
簡単・時短、でも栄養満点を叶えるスポーツキッズにうれしい！　忙しいママもしんどくならない！激ウマ満腹レシピをたっぷりご紹介します。