悩みを手放して、しなやかに生きる！心がラクになる心理学

ナツメ社
渋谷昌三

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2025年06月
• 判型: 46
• ISBN: 9784816377419

内容情報

[日販商品データベースより]

■心理学で、心を軽くする術を身につける！
多様性の時代と言われて久しいですが、個を尊重する社会の中で、生きづらさを感じる場面は少なくありません。
職場やプライベートにおいて、人として正しい振る舞いを求められる時代だからこそ、ストレスや悩みを抱えることも。
本書は、自分自身や対人関係で感じる悩みを取り上げ、心理学を通して、心がラクになる考え方や処世術をアドバイス。胸に抱えたモヤモヤを解消し、しなやかに生きる術を身につけましょう。

■90近いトピックスから、気になる見出しで引き