緊張しないメンタルのつくりかた

講談社＋α新書　

講談社
戸郷翔征

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2025年08月07日
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784065397091

内容情報

[日販商品データベースより]

若き巨人のエースはなぜ頼もしいのか？　大舞台のプレッシャーの中、セルフコントロールで実力を発揮する逆境を楽しむ心のもちかた！

マウンドに上がるための準備、イメージトレーニングのルーティン、失敗した後の切り替えのタイミングと心掛けるべきこと―ー着実に成長のプロセスを歩み続ける戸郷翔征がはじめて明かす！

「肩よりの心のつくりかたが難しい」――勝負に勝つには１００パーセントを求めすぎないことが大事。


僕を応援してくれるファンの方、それだけではなく緊張に悩むビジネ