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[BOOKデータベースより]
あらゆるものにとらわれず、自由な心で生きるための知恵を、臨済宗妙心寺派管長が経験談を織り交ぜながら解説。美しくやさしい日本画が言葉のイメージを広げてくれます。「日常を見直すきっかけになった」と好評だった名著が文庫版で復活。
第一章 正しい心を持つ（何気ない一言が時に尊いもの；純粋さこそが真の力 ほか）
[日販商品データベースより]第二章 毎日を穏やかに過ごす（今すべきことをきちんとこなす；比べて生きることをやめる ほか）
第三章 しがらみから自由になる（「自分のもの」という思いを捨てる；思い通りにはいかないと知る ほか）
第四章 人付き合いをしなやかにする（他の人に支えられて、人は成長する；互いを生かす人間関係を ほか）
第五章 本当の幸せをつかむ（「足る」を知れば心が穏やかになる；「何くそ」で困難を越えよ ほか）
あらゆるものにとらわれず、自由な心で生きるための知恵を、臨済宗妙心寺派管長が自らの経験談を織り交ぜながら解説。美しくやさしい日本画が言葉のイメージを広げてくれます。「日常を見直すきっかけになった」と好評だった名著が文庫で復活。