発達障害・グレーゾーンかもしれない人のための「コミュ力」

大和書房
中村郁　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784479761648

内容情報

[BOOKデータベースより]

コミュ障からまた会いたいと思われる人へ。「コミュ力」を磨くときに、発達障害の特性は、意外な“強み”となってくれました。本書は、当事者だから作り上げることができた、ぐちゃぐちゃ人間が上手に「人付き合い」ができるようになる、マニュアル本なのです。

ｐｒｏｌｏｇｕｅ　なぜ、わたしたちには「いい感じ」の人間関係がむずかしい？―知っておきたい！わたしたち「ぐちゃぐちゃ人間」の特徴
１章　わたしたちに必要な「守りのコミュニケーション」！―「普通がむずかしい」と感じる人のための基本ルール
２章　「コミュ力」に自信がない人のための会話術―「話が飛びがち」「マジレスしがち」でもうまくいく！
３章　「あれこれ考えて動けない」ときの対処法―「空気が読めなくても大丈夫」になる行動指針
４章　感情に振り回されそうになったときの処方箋―「自分と相手」を大切にする７つのヒント
５章　「クセ強め」の相手に支配されないために―「失礼なやつら」を人生から叩き出そう
６章　わたしたちの特性は「武器」にもなる！―時には「攻めのコミュニケーション」も必要
７章　それでも心が「ぐちゃぐちゃ」になってしまったときは―「落ち込んだ気持ち」を立て直すメンテナンス習慣
ｅｐｉｌｏｇｕｅ　「ありのままの自分で大丈夫」という安心感に包まれるヒント―「出会う人すべてに感謝」したくなるお話