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[BOOKデータベースより]
長い参道や石段を歩いて足を鍛え、鎮守の森で心を癒し、神社の歴史や謎に触れて頭も元気に。メリットだらけの神社めぐりは中高年におすすめの健康法です。
第１章 神社めぐりは最高の健康法
第２章 参道を歩き、石段をのぼり、神社をめぐる
第３章 心を軽くしてくれる神社の自然
第４章 神体山にのぼり、頭脳を活性化する
第５章 神社をめぐって出会えるもの
第６章 ご利益が絶大な神社めぐり
巻末付録 健康・長生きにご利益がある神社