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[BOOKデータベースより]
ヒルに血を吸わせてマラリアを治した藤原定家。七つの健康ルールで九つの幸せを手にした杉田玄白。自ら漢方薬（八味地黄丸）を調合し健康を維持した徳川家康…。歴史の舞台で活躍しつづけた秘密こそこの長寿法にあった！
第一章 望みを叶えるために長寿を願う
第二章 医術で自らも長寿を極める
第三章 老人の生き方に長寿を見出す
第四章 権力への執着が長寿をもたらす
第五章 日々の生活の中で長寿を探る
第六章 貴族・芸術家・僧侶…長寿を手に入れた数々の人びと