球速１５０ｋｍ／ｈピッチングプログラム

竹書房
殖栗正登　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2024年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784801939318

内容情報

[BOOKデータベースより]

１２年連続ドラフト指名！ＮＰＢに４５名の選手を送り込んだ驚異の強化システム！

第１章　１５０ｋｍ／ｈのボールを投げるための投球メカニズム　運動の３法則、運動制御理論、運動学習理論について（１５０ｋｍ／ｈの投球メカニズム；１５０ｋｍ／ｈのフォーム；１５０ｋｍ／ｈピッチャーの投球フォーム　ほか）
第２章　１５０ｋｍ／ｈのボールを投げるために必要な一連の動き　生まれたエネルギーをいかに漏らさずフィニッシュまで持っていけるか（ベーシックムーブメント；偶力ローテーションムーブメント；ベーシックスローイング　ほか）
第３章　１５０ｋｍ／ｈのボールを投げるためのトレーニング　反射、反応、バランス、筋力、可動性、剛体化を身につける（反射、反応、バランス；ピッチングボディアセスメント；モビリティートレーニング―可動性が持つ意味　ほか）

[日販商品データベースより]

徳島インディゴソックスのトレーニング＆バイオメカニクスを担当している著者による、球速150キロを目指すためのトレーニング論！