いつもごきげんで感情の整理がうまい人

だいわ文庫　４２５ー３ーＢ

大和書房
鹿島しのぶ　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2024年12月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784479321125

内容情報

[BOOKデータベースより]

世界は変えられないけれど、「気分」は変えられます。いつもごきげんで、安定感のある人でいること。ただそれだけで、周りの状況が自然に好転していくのです。そして信頼と好感を集め、「いいこと」「いい人」に恵まれる人に近づいていくことでしょう。接遇のプロが教える「感情の整理術」で、不安、イライラ、モヤモヤ…をスッキリ！感情に振り回されず、常に心を「軽い状態」に保つ本。

１　毎日、気分よく生きるための下地づくり―「安定感ある人」のもとに、ご縁もチャンスもやってくる
２　すぐ「怒らない人」になる練習―より豊かに、多くのものを受け取れる心をつくる法
３　いちいち「悩まない人」の考え方―クヨクヨ、モヤモヤを引きずらないテクニック
４　「リカバリーと立ち直りが早い人」になる技術―「考えすぎて動けない」をなくすヒント
５　「自分の機嫌」を自分でとれる人になる―「マイナスの感情」をはびこらせないコツ
６　目指すは「まわりまでご機嫌にできる人」―愛と感謝で人とつながる習慣