ｋｉｉｔｏｓ． Ｖｏｌ．３１

ＨＥＡＬＴＨＹ　＆　ＢＥＡＵＴＹ　ＭＡＧＡＺＩＮＥ
ニューズムック　

三栄

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2024年09月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784779650994

内容情報

[日販商品データベースより]

HEALTHY & BEAUTY MAGAZINE！『kiitos.キイトス Vol.31』　ヘアやメイク、スキンケアなど、外側を磨くことはもちろん、内側からも美しく、健康的でいることも大切にしたい。トレンドに左右されない、自分の心と身体が自然と求めるヘルス&ビューティのスタイルを提案します。＜コンテンツ案＞第?特集 『ストレスと上?につきあおう』これまでとは?活スタイルや価値観が?変し、時代の変化や新たな環境に柔軟に対応することが求められる現代。?きていくうえで切っても切れない「ストレス」もまた多様化するなか、不調をきたす前に?分の体質・気質・状態に合った対処法を?につけることで、毎?をしなやかに?地よく過ごしていきたい。「ストレスの正体を知る」 「あなたはどのタイプ？ ストレス型診断」「毎?できる、上?につきあう?法」 「あの?の解消術」 ほか 第?特集 『セルフコンディショニング習慣』ほかの誰かではなく?分??で、?切な?と?体を整えること＝セルフコンディショニング。ストレスや疲労がつきものの?々の?活に、??のメンテナンスをすること、いい状態にもっていくことは必要不可?。道具を使わずにできる?法から、お悩みや状態に合わせたアイテムを活?するアイデアまで幅広く紹介。