「からだにいい」をまるごと５日分作り置き！頑張らない冷凍弁当

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
おすぎ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年08月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784046070616

内容情報

[BOOKデータベースより]

栄養満点！そのまま冷凍して食べる前にレンチン。もう、毎日の食事で悩まない。５日分作り置き。

冷凍弁当人気Ｔｏｐ３（Ｔｏｐ１　きのこそぼろ弁当；Ｔｏｐ２　ミートドリア弁当；Ｔｏｐ３　しょうが焼き弁当）
１　肉の弁当（鶏のトマト煮弁当；バターチキンカレー弁当　ほか）
２　魚の弁当（三色のり弁；焼き魚弁当　ほか）
３　麺の弁当（きのこの和風パスタ弁当；ナポリタン弁当　ほか）

[日販商品データベースより]

"★朝の情報番組「THE TIME,」(2025年4月23日)で紹介され話題沸騰中!!★
★続々重版・2万部突破・大人気のお弁当本★

働き盛り世代の乱れた食生活を目の当たりにしてきた管理栄養士が考案した、栄養たっぷりの「まるごと冷凍弁当」。
平日5日分をまとめて作り置き冷凍して、食べる直前にチンするだけ。仕事・子育て・家事で忙しい毎日もラクに、楽しく、（そして健康的に）乗り切れます！

・あれこれつくる弁当とは違い、ほぼ1品か2品をつくれば完結する弁当なので、スープ並みの簡単さ。
・一食約200円と安価。食費の節約につながる。
・まとめて5食分料理するので、時短。・冷凍なので、保存期間は2週間程度と長め。"