「内向的な人」の幸福戦略

朝日新聞出版
精神科医Ｔｏｍｙ　

• 価格: 1,485円（本体1,350円＋税）
• 発行年月: 2024年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784022519986

内容情報

[BOOKデータベースより]

一人が好き、トークが苦手、外で気疲れ、悩みがち。内向気質はギフトです。少しの工夫で、人間関係も人生も好転します。３９万人超えのフォロワーを励ましてきた精神科医が贈る、内向的な人のための「自分のトリセツ」

第１章　人間関係
第２章　会話の処世術
第３章　思考・考え方
第４章　仕事・職場
第５章　生き方・人生
第６章　内向的な人のためのオススメ習慣

[日販商品データベースより]

付き合い下手・考えすぎ・疲れやすい人へ。X（旧Twitter）で39万人のフォロワーを励ましてきた精神科医が贈る、内向的な人のための「自分のトリセツ」。楽に生きるための戦略が満載です！　カバーイラストは漫画家・浅野いにお先生の描き下ろし。