健康の土台をつくる 腸内細菌の科学

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内藤裕二　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2024年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784296204960

内容情報

[BOOKデータベースより]

腸内細菌は、私たちがつくりだせない物質をつくり、健康の土台を支えている。腸内細菌と私たちは、複雑で謎に満ちた共生関係にある。では、いい関係を築くには私たちはどんな習慣を心がければいいのか？―国内外の研究に基づき、解説する。

第１章　私たちの腸内細菌は、どこから来る？
第２章　重要なのは、菌自体か、菌がつくる代謝物か
第３章　肥満に関連する腸内細菌
第４章　長寿と老化に関係する腸内細菌
第５章　日本人の腸内細菌は世界的に見て、特殊？あなたの腸年齢をチェックしてみよう
第６章　腸内細菌は脳に影響する？「脳腸相関」の最新研究とは
第７章　なぜ、腸が免疫に関わるの？腸内細菌と免疫の関係
第８章　便秘と大腸がん　腸内細菌との関係は
第９章　健康な腸内細菌のために、なにを食べればいいのか　注目は発酵性食物繊維
第１０章　腸内細菌を標的にした新たな医療の始まり

[日販商品データベースより]

肥満だけでなく、老化をも腸内細菌が左右する
──解明が進む「腸内細菌の最前線」がわかる！

〇日本人の腸に潜むヤセ菌と肥満菌
〇どこまでわかった？ 大腸がんと腸内細菌
〇「老化」の要因に、腸内細菌が新たに追加された理由
〇漢方薬が腸内細菌に影響する
〇食物繊維は発酵性がカギ！意外と重要な根菜類