バタフライがラクに泳げる！ラクフライ

ラクロール　２

じゃこめてい出版
馬場浩希　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784880434629

内容情報

[BOOKデータベースより]

オープンウォータースイミング＆トライアスロンスイムの２ビート・ヘッドアップ海テクニックも掲載！

第１章　ラクフライの基礎
第２章　ラクフライドリル
第３章　クロールの世界
第４章　ラクフライから２（ツー）ビートへ
第５章　プールストレッチ
第６章　スイミングインストラクター

[日販商品データベースより]

水泳初級者が憧れるバタフライがラクに簡単に泳げる！体力・筋力がなくても、ラクフライなら苦しくなく水泳初級者でも25ｍを泳ぎ切ることができます。さらに今回は、ラクフライを応用したラクロール２も追加し、オープンウォーター、トライアスロンスイムでの泳ぎ方も解説。前作「クロールがラクに泳げる！ラクロール』と同じく二次元コードの動画付。イラストと動作解説からスイム動画を観ることで、スイムイメージがしっかりと頭に入るようになります。