この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 竹田恒泰の感動する日本
-
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2025年02月発売】
- 坂本龍一語録 教授の音楽と思考の軌跡
-
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2024年12月発売】
- 新自由主義と脱成長をもうやめる
-
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2024年03月発売】
- ＡＷＳ認定ソリューションアーキテクトーアソシエイト問題集 第２版
-
価格：2,640円（本体2,400円＋税）
【2023年09月発売】
- はじめての「最新メンタルヘルス」入門
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2022年11月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
メンタルヘルスの専門家がイチから解説！心と体の結びつきから考える注目理論の“役立つ”入門書。
序章 悩みをこじらす人の共通点
第１章 「ポリヴェーガル理論」とはどういう理論？
第２章 ３色についての理解を深めよう
第３章 ポリ語で生活してみよう
第４章 緑を増やす方法
第５章 悩み方や体験を変えよう
第６章 体にもっと関心を