持続可能な暮らしびとになりたい！

生きるよろこびを求めて

風媒社
松原小夜子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2024年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784833111553

内容情報

[BOOKデータベースより]

シンプルで楽しい暮らし。１日１食、自然食の暮らし、段ボールを使った自在な生活、自然素材を生かした家、モノの少なさがもたらす心地よさ…。食、住、衣、シンプル＆ミニマル生活の質を高めるチェックリスト付。

第１章　一日一食、自然食の暮らし（毎日ほとんど同じものをいただく；青汁、人参・大根すりおろし、蒸し物　ほか）
第２章　段ボールのある暮らし（段ボールで日射や冷気を防ぐ；変形の窓にもおススメ　ほか）
第３章　二重通気層と地域材（吉野杉）に包まれる暮らし（外張り断熱二重通気工法との出会い；外張り断熱二重通気工法の仕組み　ほか）
第４章　シンプル＆ミニマルな暮らし（着るもの―ファッション性よりも機能性；衣服と環境問題　ほか）
第５章　生きるよろこびのある小さな暮らし（できるだけ少ないモノで最大の幸福を得る；モノが少ない幸せがある　ほか）

[日販商品データベースより]

シンプルで楽しい暮らしを楽しもう。1日1食、自然食の暮らし、段ボールを使った自在な生活、自然素材を生かした家、モノの少なさがもたらす心地よさ……。食、住、衣、シンプル＆ミニマル生活の質を高めるチェックリスト付。

［目次］より
はじめに
第1章　一日一食、自然食の暮らし
　【トピック�@】ゴムベラのある暮らし
第２章　段ボールのある暮らし
第３章　二重通気層と地域材（吉野杉）に包まれる暮らし
第4章　シンプル＆ミニマルな暮らし
第5章　生きるよろこびのある小さな暮らし
　【トピック�A】持続可能な暮らしのチェックリスト
おわりに