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[BOOKデータベースより]
ＳＮＳの反応が気になる。つい友だちに合わせてしまう。本音を言える相手がいない。ケンカになるのが怖い。「友だちづくり」を強要される社会でうまく人とつき合うコツ。人間関係がラクになる！中高生〜大人までみんなに役立つ。
第１章 私たちが「友だちがしんどい」と感じるワケ
第２章 今日からできる人づき合いのコツ
第３章 時代とともに変わる「友だち」のかたち
第４章 現代になって生まれた新しい「友だち」のかたち
第５章 ＳＮＳが変えてしまった人間関係のあり方
第６章 オンラインの人づき合いで疲れないために