２０ｋｇやせた！糖質オフ入門 最新版

ＴＪ　ＭＯＯＫ　

宝島社
麻生れいみ　

• 価格: 590円（本体536円＋税）
• 発行年月: 2024年02月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299052247

内容情報

[日販商品データベースより]

65kgから45kgへ! 管理栄養士・麻生れいみが20kgやせた「糖質オフ」がサクッとわかる入門本。「え! ステーキって食べていいの!?」「外食OKで、カロリーも気にしなくていいなんて本当?」「ごはんは絶対に食べちゃいけないの?」など、糖質オフでぶつかる疑問にスッキリお答えする、ゼロからわかる最新の入門書です。なんとなくわかった気になっていた人も、これから始める人も、この本で糖質オフダイエットを成功させましょう!