一生きれいが続く素足美人プログラム

日刊現代 講談社
Ｄｒ．ネイル爪革命　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2024年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784065346990

内容情報

[BOOKデータベースより]

９９％が知らない簡単習慣。ウオノメ・巻き爪・肥厚爪・かかとの角質…足・爪の悩みをゼロにする痛くない奇跡のフットケア。

１　９割の人が知らない「足」のヒミツ（１００％納得する「足」の大切さ；今の足と爪を作っているのは「あなたの過去」　ほか）
２　爪・足を健康に、美しくするのは「マインド」から！（「足の痛み」を放置するのは、絶対ＮＧ！；「痛くなければ大丈夫」は間違い！　ほか）
３　「健康爪」を取り戻す１０の方法（健康爪の基本は「規則正しい生活」！；爪の汚れを取るのに「爪楊枝」はＮＧ　ほか）
４　今日から実践！「美足」を手に入れる方法（足の「正しい洗い方」をマスターしよう！美足につながる！歩くときの３大ポイント　ほか）