今さらだけど、アドラー心理学を実践してみたらすごかった！

普通の会社員が人生を変えた１２ヵ月

大和出版（文京区）
小泉健一　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784804764252

内容情報

[BOOKデータベースより]

年間１００冊の本を読んで試行錯誤しながら理想を叶えた体験記。

はじめに　あなたも、今の人生、思いきり好転させてみませんか？
プロローグ　アドラー心理学でこんなにも人生が変わるなんて！
第１章　そもそもアドラー心理学って何？―すべての悩みを解決する、この理論の全貌
第２章　本当にやりたいことって、なんだろう？―「自分軸発見」の１ヵ月目
第３章　やりたいことをやるって、どういうこと？―自分を「人生の主人公」にできた２〜３ヵ月目
第４章　人付き合いで、こんなに疲れてしまうのはなぜ？―「人間関係改革」の４〜６ヵ月目
第５章　どうすれば、好きに働き、好きに生きられる？―「環境見直し」の７〜９ヵ月目
第６章　本当の幸せって、なんだろう？―「人生全体の幸福度」が倍増した１０〜１２ヵ月目
おわりに―自分で決めた道を自分で突き進む

[日販商品データベースより]

30歳の「私」はどこにでもいる典型的な会社員。
・平日は「早く過ぎ去ってくれ」と思いながら働き、週末にストレス発散する
・給料はほぼ全部趣味や買い物で使い切ってしまい、貯金はゼロ
・読書や勉強など、成長につながることに興味なし
どこにでもいるというよりも、平均以下かもしれません……。

しかし、とあるきっかけで人生激変!?　

「アドラー心理学は聞いたことあるけど、よくわからない」
「アドラー心理学についての本は読んだことがあるけど、なんだか難しかった」
と知らずにいるのはもったいない！　
仕事・人間関係・健康・お金を丸ごと好転させた「生活に落とし込める心理学」を実体験から解説！

あなたも、
「いつも他人に振り回されて自分の意見が言えない……」
「やりたいことを見つけてやっている人が正直羨ましい」
もしこれらのうち、ひとつでも当てはまるようでしたら、是非とも本書をお読みください。