メンタル脳

新潮新書　１０２４

新潮社
アンデシュ・ハンセン　マッツ・ヴェンブラード　久山葉子　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2024年01月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784106110245

内容情報

[BOOKデータベースより]

「史上最悪のメンタル」と言われる現代人。とりわけ若年層の心の問題は世界的に深刻だ。ユニセフが警告を発し、アメリカ政府は「国家的危機」とまで言及、日本でも高校生の３０％、中学生の２４％、小学４〜６年生の１５％が中等度以上のうつ症状を訴えているとの調査結果もある。脳科学からメンタルの問題を解説した世界的ベストセラー『ストレス脳』をあらゆる世代向けに、わかりやすくコンパクトにした“心の取説”。

はじめに―人は「いつも幸せ」でいられるだろうか
第１章　なぜ私たちは生きているのか
第２章　なぜ感情があるのか
第３章　なぜ不安を感じるのか
第４章　なぜ記憶に苦しめられるのか
第５章　なぜ引きこもりたくなるのか
第６章　なぜ運動でメンタルを強化できるのか
第７章　なぜ孤独とＳＮＳがメンタルを下げるのか
第８章　なぜ「遺伝子がすべて」ではないのか
第９章　なぜ「幸せ」を追い求めてはいけないのか
おわりに―人間はこんな風にできている

[日販商品データベースより]

「史上最悪のメンタル」と言われる現代人。とりわけ若年層の心の問題は世界的に深刻だ。ユニセフが警告を発し、アメリカ政府は「国家的危機」とまで言及、日本でも高校生の30％、中学生の24％、小学４〜６年生の15％が中等度以上のうつ症状を訴えているとの調査結果もある。脳科学からメンタルの問題を解説した世界的ベストセラー『ストレス脳』をあらゆる世代向けに、わかりやすくコンパクトにした〈心の取説〉。