エキゾチック薬膳

おいしくて楽しい。ごきげんな食養生

家の光協会
松島由恵　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2023年11月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784259567774

内容情報

[BOOKデータベースより]

疲れ
肌荒れ
冷え性
便秘
むくみ
女性の悩み
イライラ
不眠
老化

[日販商品データベースより]

ちょっとおしゃれで作りやすい。
スパイス、ハーブをたっぷり使った多国籍な薬膳レシピ。

病院に行くほどではないけれど、いつも疲れている、なんだか調子が悪い……
そんな人に作ってほしい、元気になれる薬膳レシピ。
パクチーやアボカド、ナッツなど、さまざまな食材を使った、これまでにはない新感覚の薬膳料理です。
疲れ、冷え、便秘など女性に多い不調を改善するおかずを症例別に紹介。
体をいたわりながら多国籍な味が楽しめる「エキゾチック薬膳」、始めてみませんか？