からだおたすけ食べ物事典 こんなときなに食べる？

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
牧野直子　坂井建雄　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2023年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784041139219

内容情報

[BOOKデータベースより]

○○○を食べると運動会のヒーローに！？ケース別おたすけごはん３５選。

１章　あこがれのからだになりたい（身長をのばしたい；足が速くなりたい；スポーツがとくいになりたい；力持ちになりたい；うまく歌えるようになりたい；目がよくなりたい；なんでもたくさん食べられるようになりたい；髪をじょうぶにしたい；頭がよくなりたい；集中力をつけたい；一日中元気いっぱい動きたい；早起きできるようになりたい；病気にかかりにくいからだになりたい；けがに強いからだになりたい）
２章　からだの不調を治したい（かぜを治したい；便秘する；げりする；ねむれない；つかれている；花粉症がつらい；口内炎がいたい；からだが冷える；イライラする；貧血でふらふらする；夏バテで元気が出ない；太りぎみが気になる；やせぎみが気になる）
３章　毎日を楽しく元気にすごしたい（春の食事を楽しもう；夏の食事を楽しもう；マナーを守って食べよう；よくかんで食べよう；歯みがきをしよう；おやつを楽しもう；自分で食べ物を選んでみよう；料理にチャレンジしよう）

[日販商品データベースより]

「足が速くなりたい」「頭がよくなりたい」「風邪を治したい」、そんなときに、からだを助けてくれる食べ物は？
栄養素キャラクターといっしょに、必要な栄養素とその栄養素がふくまれた食べ物、その食べ物をおいしく食べられる料理を知ろう。
楽しいコラムやクイズもたくさん！　食べ物や栄養素だけでなく、からだのしくみについても学べる！


１章　あこがれのからだになりたい
（身長をのばしたい／足が速くなりたい／スポーツがとくいになりたい／力持ちになりたい／うまく歌えるようになりたい／目がよくなりたい／なんでもたくさん食べられるようになりたい／髪をじょうぶにしたい／頭がよくなりたい／集中力をつけたい／一日中元気いっぱい動きたい／早起きできるようになりたい／病気にかかりにくいからだになりたい／けがに強いからだになりたい）
【からだおたすけコラム】からだは成長していく！／栄養素が吸収されるしくみ／おなかがすくのはどうして？

２章　からだの不調を治したい
（かぜを治したい／便秘する／げりする／ねむれない／つかれている／花粉症がつらい／口内炎がいたい／からだが冷える／イライラする／貧血でふらふらする／夏バテで元気が出ない／太りぎみが気になる　／やせぎみが気になる）
【からだおたすけコラム】ふだんからできる　かぜ予防／アレルギーは人それぞれ／病院でみてもらおう

３章　楽しくしっかり食事しよう（春の食事を楽しもう／夏の食事を楽しもう／秋の食事を楽しもう／冬の食事を楽しもう／マナーを守って食べよう／よくかんで食べよう／歯みがきをしよう／おやつを楽しもう／自分で食べ物を選んでみよう／料理にチャレンジしよう）
【からだおたすけコラム】味を感じるのはどうして？／食べ物はどこから来る？／毎日を元気にすごすために