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[BOOKデータベースより]
バレエがもっとじょうずになる!床に寝て行うトレーニング。KANAMI先生のお手本動画つき!
1 バレエの姿勢
[日販商品データベースより]2 プリエ
3 タンデュ&ジュテ
4 フォンデュ
5 フラッペ&プティ・バットマン
6 ロン・ド・ジャンブ・アン・レール
7 デヴェロッペ
8 グラン・バットマン
9 センター・レッスン
バーオソルQ&A
バレエに必要な筋肉を鍛えるバーオソル本が登場! エクササイズをすることで、体の正しい使い方がわかり、脚のラインと踊りが変わる!