- 最高のパフォーマンスを引き出すフローライフ
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幻冬舎メディアコンサルティング 幻冬舎
バスクリンチームお風呂博士- 価格
- 1,760円（本体1,600円＋税）
- 発行年月
- 2023年10月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784344947405
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[BOOKデータベースより]
お風呂は人生を変える。日本の入浴文化をリードしてきた企業「バスクリン」の研究チームが紹介する入浴のすごい効果！お風呂の時間を愉しむアイデアも満載！
序章 お風呂は日本人のアイデンティティ
第１章 イケてる男ほどお風呂に入る 最高のパフォーマンスを引き出す“フローライフ”とは
第２章 疲労回復 集中力アップ ストレス軽減 睡眠の質向上 免疫力強化 目的に合わせてお風呂の入り方を変える
第３章 入浴効果を高め、入浴中の時間を愉しむフローライフを充実させるアイデア
第４章 保湿された肌にほぐれた筋肉―お風呂上がりは“男を磨く”ゴールデンタイム
第５章 お風呂の世界は奥が深い もっとフローライフを愉しむために