これまでも、これからも 歳を重ねて楽しむ暮らし ｖｏｌ．２

ＦＵＳＯＳＨＡ　ＭＯＯＫ　別冊天然生活　

扶桑社

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2023年10月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784594621247

内容情報

[日販商品データベースより]

心と体の変化を受け入れながら
「いま」を楽しむヒント

いつまでも若々しくいられる秘訣は「いま」を楽しむこと。
この本では、歳を重ねるにつれ変化していく心と体を受け入れながら、おおらかに楽しんでいる方々をご紹介しています。

手塚理美さん、�ｺ田民子さん、フジコヘミングさん、広瀬裕子さん、松場登美さんなど17人の、暮らしの楽しみ方や工夫、働き方についてなどを教えていただきました。

悩みはつきない、若返る食べ方やレシピ、栄養のこと、お金のこと、大切な思い出の整理術や、もやもやを解消する心の整理術についてもお話を伺いました。

まずは、今日と明日を楽しむ強さを。
年齢を重ねたいまだからこそできる自分を愛おしむ暮らしのピースが、少しずつでもみつかりますように。