あなたの「眠っていた力」が目を覚ます生き方

サンマーク文庫　の・１・３

サンマーク出版
野口嘉則　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2023年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784763161451

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分らしく生きて、本来の力を発揮する。人生の確かな指針を持ちたい人、必読！「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろし単行本がついに文庫化！人の数だけの違った人生があるように、自分だけの「生き方」を確立するために必要なことや、ありのままの自分になるための方法を、丁寧かつ具体的に解説。「自分の人生の最大の味方は自分自身」「自分に与えるゆるしのメッセージ」「自分を縛っているものの正体」「自分の中の怒りに対処する方法」など、自身の内なる声に気づき、自分という人間の在り方が見出せる一冊。

第１章　心の安全基地を確立する（目標を達成しても心が満たされないのはなぜか；自分に与えるゆるしのメッセージ　ほか）
第２章　選択する力を養う（なぜ宮沢賢治は罪悪感に苦しんだのか；ひきこもりの中で目覚めた夏目漱石　ほか）
第３章　地に足をつけて新生する（「自分は何者なのか」を決めるもの；葛藤と選択によってアイデンティティは確立される　ほか）
第４章　自己受容を深める（自分を肯定できなくても大丈夫；弱さこそが宝になる　ほか）
第５章　人生を最高の物語にする（エンディングを意識することで今が輝く；人が真価を発揮できるとき　ほか）

[日販商品データベースより]

どんなときでも、
「自分らしく輝く」ために！

「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろし単行本がついに文庫化！
人の数だけの違った人生があるように、自分だけの「生き方」を確立するために必要なことや、ありのままの自分になるための方法を、丁寧かつ具体的に解説しています。
「自分の人生の最大の味方は自分自身」「自分に与えるゆるしのメッセージ」「自分を縛っているものの正体」「自分の中の怒りに対処する方法」など、自身の内なる声に気づき、自分という人間の在り方が見出せる一冊。
（本書は２０１３年１１月に小社より出版された『「これでいい」と心から思える生き方』を改題し、文庫化したものです）