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ズボラ妊活

無理しない、頑張らないでベビ待ちライフを楽しもう

評言社
吉積諒 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2023年10月
判型
四六判
ISBN
9784828207391

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内容情報
[BOOKデータベースより]

つらい「忍」活はもうやめて心と体を整えて「引き算」でいかに妊娠するか。3万人の女性をみてきた助産師が提案する「ゆるくてラクな」妊活の方法。

第1章 なぜ赤ちゃんがほしいのか、考えてみたことがありますか?
第2章 世の中にはつらい「忍」活があふれている
第3章 あれもこれもと妊活を欲張らないで!
第4章 引き算をしたら妊活に成功!
第5章 身体をあたためると、妊娠力がアップする
第6章 医者が教えてくれない「ぶっちゃけ妊活」の本音

[日販商品データベースより]

「ズボラ妊活」とは、あれもこれもやるのではなく、「最低限のことをやる」ことにより、精神的にも経済的にも気持ちを楽にして赤ちゃんを迎えること。
食事や生活習慣など「あれもこれもしなさい」というのが従来の「妊活本」ですが、本書は「引き算でいかに妊娠するか」がテーマです。
助産師・看護師の資格を持ち、これまで約3万人の女性の妊娠・出産をケアしてきた著者が、医学的にもしっかりとした立場から、妊娠を希望する女性の心と体に寄り添った「ゆるくてラクな」妊活の方法を提案します。
病院では教えてくれない、でも本当は妊活を行ううえで一番大切なことが書かれています。
・妊活を始めたいんだけど、何から始めればよいかよくわからない
・妊活がつらい
・妊活をずっとやってきたけど、妊娠できなくてもう疲れてしまった
そんな思いを抱いている方にぜひ読んでいただきたいです。



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