ズボラ妊活

無理しない、頑張らないでベビ待ちライフを楽しもう

評言社
吉積諒　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年10月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784828207391

内容情報

[BOOKデータベースより]

つらい「忍」活はもうやめて心と体を整えて「引き算」でいかに妊娠するか。３万人の女性をみてきた助産師が提案する「ゆるくてラクな」妊活の方法。

第１章　なぜ赤ちゃんがほしいのか、考えてみたことがありますか？
第２章　世の中にはつらい「忍」活があふれている
第３章　あれもこれもと妊活を欲張らないで！
第４章　引き算をしたら妊活に成功！
第５章　身体をあたためると、妊娠力がアップする
第６章　医者が教えてくれない「ぶっちゃけ妊活」の本音

[日販商品データベースより]

「ズボラ妊活」とは、あれもこれもやるのではなく、「最低限のことをやる」ことにより、精神的にも経済的にも気持ちを楽にして赤ちゃんを迎えること。
食事や生活習慣など「あれもこれもしなさい」というのが従来の「妊活本」ですが、本書は「引き算でいかに妊娠するか」がテーマです。
助産師・看護師の資格を持ち、これまで約３万人の女性の妊娠・出産をケアしてきた著者が、医学的にもしっかりとした立場から、妊娠を希望する女性の心と体に寄り添った「ゆるくてラクな」妊活の方法を提案します。
病院では教えてくれない、でも本当は妊活を行ううえで一番大切なことが書かれています。
・妊活を始めたいんだけど、何から始めればよいかよくわからない
・妊活がつらい
・妊活をずっとやってきたけど、妊娠できなくてもう疲れてしまった
そんな思いを抱いている方にぜひ読んでいただきたいです。