高脂血症博士ズバリおすすめ！［板倉式］薬を使わずＬＤＬ（悪玉）コレステロール・中性脂肪を自力で下げる 新装版

主婦の友社
板倉弘重　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年10月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784074559602

内容情報

[日販商品データベースより]

レシピの具体例も紹介！LDL(悪玉)コレステロールを下げ、HDL(善玉)コレステロールを上げることもできる！画期的なLDL・中性脂肪の改善法！板倉式の実践術ならだれでも実行しやすい！健康診断で指摘されたが仕事が忙しい人、気にはなるけどどこから手をつけていいかわからない人、ともかく早く数値を下げたい人、コレステロール・中性脂肪研究のカリスマドクターが食事、運動、生活改善など、日常生活でコレステロールを減らして心臓病や脳卒中などの生活習慣病を防ぐ確実でラクな方法を指南します。実行しやすさを基準にセレクトした画期的な「ステップ別」でコレステロール・中性脂肪対策に取り組める!