眠りで子どもは変わる

健康な子どもを育むメソッド

クインテッセンス出版
シャロン・ムーア　日本小児口腔発達学会　井上敬介　小川裕一郎　川島大輝　

• 価格: 3,300円（本体3,000円＋税）
• 発行年月: 2023年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784781209616

内容情報

[BOOKデータベースより]

子どもが寝るのを嫌がったり、夜中に起きたり、ものすごく早く目が覚めたりしませんか？長時間寝ているにもかかわらず、すっきり起きられないことはありませんか？いびきをかいたり、寝息がうるさかったり、寝相が悪かったりしませんか？お子さんはＡＤＨＤと診断されていたり、集中するのが難しかったりしませんか？エネルギーの塊で、じっとしていられないことがありますか？よく病気になりますか？これらの質問に「はい」と答えたかたは、お子さんが睡眠に問題を抱えている可能性があります。あなただけではありません。子どもの４０％が睡眠に問題を抱えており、この問題は、健康、行動、学習の問題を生涯に渡って引き起こしてしまう可能性があります。しかし、よい睡眠が当たり前になれば、子どもはすくすくと成長することができるのです。本書は、以下のことを学びながら、お子さんの睡眠の問題を解決へと導いてくれます。

第１章　睡眠の重要性
第２章　睡眠の問題を理解する
第３章　危険信号を見極める
第４章　あなたにできること
第５章　健康な気道の作り方、「筋肉」へのアプローチ
第６章　専門家との連携
おわりに　次にできること

[日販商品データベースより]

今、多くの子どもたちが睡眠に問題を抱えている。しかし、その問題に気づかれないことも少なくない。睡眠は、子どもの体や脳の成長、健康、学習などへの影響が大きく、子どもの将来を左右するといっても過言ではない。本書には、睡眠の重要性はもちろん、睡眠障害をみつけるためのヒントや、子どもを良質な睡眠へと導くノウハウが詰まっている。小さな子どもを持つ親から歯科専門家まで、睡眠を知るのに最適な1冊である。