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[BOOKデータベースより]
「絶対にテンパらない人」は、何をしているのか?優先順位の決め方、時間配分、報連相のタイミング、たったこれだけの「前準備」でもう仕事に追われない!
第1章 テンパるのにはワケがある!
第2章 あなたがテンパるのはどんなとき?
第3章 テンパった自分を救う!「段取り力」
第4章 効果テキメン!テンパリを未然に防ぐ「仕事のワザ」
第5章 たちまちテンパらない人に変わる「時短テクニック」
第6章 仕事の抱え込みをなくす「コミュニケーション術」
第7章 テンパった心を整える「メンタル」の習慣
エピローグ―「心・技・体」を鍛えて、テラバ「テンパリさん」!