ストレスゼロの生き方

ＫＩＺＵＮＡ　ＣＯＭＰＡＣＴ　

きずな出版
Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2023年07月
• 判型: Ａ６
• ISBN: 9784866632087

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＳＮＳで熱狂的な支持を集めるカリスマが書き下ろした自己中心主義のススメ。自己チュー？ワガママ？褒め言葉じゃん！

はじめに　ストレスがゼロの人の頭の中
第１章　やめる
第２章　捨てる
第３章　逃げる
第４章　受け入れる
第５章　貫く
第６章　決める
第７章　筋トレする

[日販商品データベースより]

社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、
99万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、
なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか。
「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、
現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100のアドバイスを一冊に集約!