ストレスゼロの生き方

きずな出版
Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2019年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784866630922

内容情報

[BOOKデータベースより]

人間関係、お金、仕事、健康、将来。あらゆる悩みをブッ飛ばす！ＳＮＳで熱狂的支持を集めるカリスマが書き下ろした自己中心主義のススメ。

第１章　やめる
第２章　捨てる
第３章　逃げる
第４章　受け入れる
第５章　貫く
第６章　決める
第７章　筋トレする

[日販商品データベースより]

自己チュー？
ワガママ？
褒め言葉じゃん！

あるときは社長、あるときはインフルエンサー、あるときは筋トレ啓蒙家、あるときは作家……。
多彩な顔を持つ著者は、なぜ多忙な日々を「ストレスゼロ」で過ごせているのか？

「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」「筋トレ」の７テーマから、
現代社会に生きる人々の悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす！
気楽に読んで、ピンときたものを実践できる！　100のアドバイスを一冊に集約！