もやもやしたら、習慣かえてみたら？

３７人が大切にしているルーティン

主婦と生活社
一田憲子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784391160086

内容情報

[BOOKデータベースより]

習慣は人生をかえる最小単位。

１章　やりたいことがわからない人へ（樹木希林さん；堀井和子さん　ほか）
２章　家事がつらい人へ（伊藤まさこさん；引田ターセンさん・かおりさん　ほか）
３章　ご飯づくりをラクにしたい人へ（タサン志麻さん；按田優子さん　ほか）
４章　時間の使い方が上手になりたい人へ（中嶋朋子さん；イイホシユミコさん　ほか）

[日販商品データベースより]

「暮らしのおへそ」から生まれた、習慣を変えるヒントが満載の一冊！

人生の舵をぐっと切ることは、なかなか難しいけれど、いつもの習慣を変えてみることなら明日からできます。
「このごろ、なんだかつまらないなあ」「何かがうまくいかないなあ」と
もやもやしたら、この本でご紹介した37人の方のルーティンを参考に、日々の小さな習慣を見直してみるのはいかがでしょう？　どんなにささやかな習慣でも、きっと明日を変える力があるはずですから。
「暮らしのおへそ」編集ディレクター　一田憲子

やりたいことがわからない人へ

樹木希林さん
堀井和子さん
ヨシタケシンスケさん
もたいまさこさん　　ほか

日々の家事がつらい人へ

伊藤まさこさん
引田かおりさん
石村由起子さん　ほか

ご飯づくりをラクにしたい人へ

タサン志麻さん
按田優子さん
瀬尾幸子さん
佐藤友子さん　　ほか

時間の使い方が上手になりたい人へ

中嶋朋子さん
イイホシユミコさん
為末 大さん
森下典子さん
佐々木かをりさん