老化を止める。保存版

ＴＪ　ＭＯＯＫ　素敵なあの人特別編集　

宝島社
山田豊文　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2023年04月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299040640

内容情報

[日販商品データベースより]

体は食べたものでつくられる! 健康は自己責任!
何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。
元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行い、体の中から健康になり、
その人の生きる力を引き出す食事術・生活術を提案する山田豊文氏の“老けない体”をつくるためのメソッドを集めた一冊です。