自分の見た目が許せない人への処方箋

こころの病「身体醜形症」の治し方

小学館
中嶋英雄　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2023年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784093115353

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分の顔のせいで、人生がつらすぎる！ＳＮＳで急増！身体醜形症。

はじめに　その苦しみは「身体醜形症」かもしれない
序章　「自分が醜い」という気持ちから逃れられない人へ
第１章　本当に醜いわけではない―身体醜形症にまつわる誤解
第２章　身体醜形症になりやすい人には６つのタイプがある
第３章　身体醜形症を克服する―あるがままの自分を好きになる処方箋
第４章　それでも整形するのはＮＧですか？―身体醜形症と美容整形

[日販商品データベースより]

SNSで急増！身体醜形症

1）顔や身体の気になる部分を、鏡で毎日何時間も確認している。

2）人に見られたくないので、外出できない。

3）自分の人生がうまくいかないのは、外見が醜いからだと思う。

上記の3項目のうち、ひとつでも心当たりのある人は、
「身体醜形症」という病かもしれません。

身体醜形症は「見た目」を気にする病気ですが、本質はこころの病です。
年齢も、性別も関係なく、誰でもなる可能性があります。

美容整形をしてしまえば、すべてが解決する、
と考えているのであれば、それは間違いです。

「ありのままの自分を受け入れることができない」

ことが、身体醜形症の根本的な原因なので、
「整形した自分」を受け入れることができなければ、
そのギャップに苦しみ、整形依存に陥る可能性があります。

本書では、「ありのままの自分」を受け入れるために必要な

「こころの免疫力」

を高める様々なケアの方法をお伝えしていきます。

「こころの免疫力」を高めることで、美容整形をしなくても
身体醜形症は克服できるのです。

あなたの「見た目」の悩みや苦しみは、本書で解決するはずです。