- 血液と血管の若さを保つ。血管病を防ぐ。食べて健康になるレシピ血液をサラサラに！
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- 価格
- 660円（本体600円＋税）
- 発行年月
- 2023年03月
- 判型
- Ａ４変
- ISBN
- 9784865935462
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[日販商品データベースより]
コレステロール値が高い脂質異常症は“血液ドロドロ”状態。自覚症状がなくても、放置すると動脈硬化が進み、血管病の原因に。本書ではコレステロールを下げる食事のポイントを紹介。血液サラサラ効果が高いお手軽食材、玉ねぎ・さば缶・納豆・しいたけの活用術や、ご飯に合う魚の主菜、野菜の副菜など簡単レシピが満載！