朝悩まないお弁当 レンチン＆トースター＆作り置きで！

ワニブックス
はるめし　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2023年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784847072901

内容情報

[BOOKデータベースより]

飽きずに続けられる簡単レシピ２０６。

１　人気おかずで１週間弁当（豚肉甘辛炒め弁当；鶏むね肉の大葉チーズ丸め焼き弁当　ほか）
２　肉・魚介のメインおかず（豚肉；鶏肉　ほか）
３　野菜の色別おかず（緑；赤・黄　ほか）
４　卵・加工品のおかず（卵；ハム　ほか）
５　かわいいすきまおかず（ハム＆ベーコン；ウィンナー　ほか）

[日販商品データベースより]

登録者数20万人超え！
お弁当おかずで大人気のYouTubeチャンネル「はるめし」のレシピが1冊になりました。

＜この本のお弁当おかずのポイント＞
〓主菜は下味冷凍で楽ちん
〓野菜の副菜はレンチン&トースターで
〓作り置き対応だから朝詰めればOK

忙しい朝でも悩まない、簡単レシピをたっぷり206品ご紹介。
味付けや食材のバリエーションが豊富だから、毎日でも飽きずに続けられるはずです。
子どもが喜ぶかわいいすきまおかずも掲載！

CONTENTS
Part1　人気おかずで1週間お弁当
Part2　肉・魚介メインおかず
Part3　野菜の色別おかず
Part4　卵・加工品のおかず
Part5　かわいいすきまおかず

【PROFILE】
はるめし

2020年からYouTubeでお弁当おかずの投稿を始める。
電子レンジやトースターを活用した簡単レシピや、子ども向けのかわいいおかずが真似しやすいと人気に。現在のチャンネル登録者数20万人超え（2023年2月時点）。
YouTube「はるめし」