フライパン１つで２品献立

ワン・パブリッシング
ほりえさちこ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784651203157

内容情報

[BOOKデータベースより]

フライパンさえあればなんでもできる。あっという間に２品できる！１　副菜を作る→２　さっと拭く→３　主菜を作る。シンプル手順で時短＆おいしい！

まずは試して簡単さを実感！フライパンで作る５献立
１　フライパンでこんなに色々作れる！主菜レシピ（鶏肉おかず；豚肉おかず；ひき肉おかず；牛肉おかず；魚おかず）
２　副菜レシピ（ハーブトマト炒め　トマト入り卵焼き；蒸しキャベツと赤ピーマンのごまあえ；キャベツと豆苗の巣ごもりエッグ；なすの梅だれあえ　フライパン蒸しなす；蒸しブロッコリーのじゃこあえ　蒸しブロッコリーとかぶのオイスターマヨがけ　ほか）

[日販商品データベースより]

フライパン１つあれば、簡単に献立が完成！　副菜を作る→さっと拭く→主菜を作る、と献立づくりをシンプルにワンパターン化することで、調理工程をぐっとラクにしました。コンロも１つでOKなので、狭いキッチンでも安心。しかも、フライパンは炒める、焼く、揚げる、煮る、蒸す、となんでもできる万能調理器具。さまざまな調理ができるのでマンネリ知らずです。おすすめ献立例付きで、迷わずおかずが選べます。