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[BOOKデータベースより]
ずっとやりたかったこと、先延ばしにしてきたことはありますか?心理学やキャリア理論を背景にした36の質問に答えながら自分なりの「幸せ」に気づき、育てることができる本。
第1章 たとえ明日終わったとしても「やり残したことはない」と思えるよう生きる(「やるべきこと」以上に、あなたが「やりたいこと」はなんですか?;「どうしたら、幸せになれるか」について考えてみたことはありますか? ほか)
第2章 仕事で「やり残したことはない」と思える人生にする―Labor×PERMA(仕事をしていて、どんな瞬間が一番楽しいですか? Labor×Positive Emotions;ずっとやりたかったこと、先延ばしにしてきたことはありますか? Labor×Positive Emotions ほか)
第3章 家族や友人たちと「やり残したことはない」と思える人生にする―Love×PERMA(世界一周旅行のチケットが当たったら、だれと行きたいですか? Love×Positive Emotions;自分のお葬式には、だれに来てもらいたいですか? Love×Positive Emotions ほか)
第4章 自分の時間で「やり残したことはない」と思える人生にする―Leisure×PERMA(自分から「仕事」を取ったら何が残りますか? Leisure×Positive Emotions;あなたが「片づけよう」と思うのは、どんなときですか? Leisure×Positive Emotions ほか)
第5章 自己成長で「やり残したことはない」と思える人生にする―Learning×PERMA(今でも気になる、あきらめたこと、投げ出してしまったことはありますか? Learning×Positive Emotions;あなたが「人生でもっとも時間を使ったこと」は何ですか? Learning×Engagement・Flow ほか)